2008年10月28日

ダイエット[71日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.5kg
体脂肪率:43.8%
BMI:31.4
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
イカにぎり6個(240円) サーモンにぎり2個(110円) えびにぎり2個(100円)
夕食
ごはん90g(150円) 納豆1パック(80円) キムチ70g(25円) イタリアンチキン120g(144円) 糸こんとはんぺんとグリーンピースのすき焼き風(40円くらい)
おやつ
5時45分にミニシナモンロール1個(70円) クッキー2個(20円) 7時にバナナプリン1個(50円くらい)
合計1181円くらい

先日より100g増量

最近仕事が忙しくて更新が遅れてます・・・。

夜は久々にお家ご飯。やっぱお家ご飯はいいわぁー(´∀`)

今日は久々に回転寿司のオジサンが会社に来たからランチへ。妙にお腹が空いてたっていうか、とにかく見るもの見るもの食べたくなったんでカロリー低いイカばっか食べたよw

いつも朝の10時半と夕方5時半くらいになるとメチャクチャお腹空くけど、昨日はちょっとお菓子の食べすぎかも。まーええわ。

==========================

この前うちの母が「男の説教臭いけど、読み終えたから送ってあげる」って言って送ってくれた「夢をかなえるゾウ」の本を読んだ。

息子をベッドに寝かしつけるときにうっかり枕元に本を置いておいたら、息子が本のカバーの古田新太のガネーシャの写真を見てしまって怯えていたよ。そして寝付いたと思ってそっとベッドから抜け出そうとすると、

「怖い〜〜〜!!!ライト付けてぇ!!」

と騒ぎ出した。どうやら古田ガネーシャがトラウマになったらしい。

息子が本当に寝入った後、ちょっとだけ読もうかなと始めた読書は、結局夜中の1時までかかって一気に読破www

ふざけた自己啓発本だったけど、久々に笑わしてもらったヮ。
かーちゃん、ありがとw
posted by でぶぱんだ at 07:16| 普通普通| Comment(7) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月27日

ダイエット[70日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.4kg
体脂肪率:44.4%
BMI:31.4
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
(まとめて600円くらい?) ハンバーガー二口くらい BBQチキンバーガー3口くらい ミニおにぎり1個 ブラジルチーズパン1個 フライドポテト 厚焼き卵3切れ ダイエットコーラ
夕食
ご飯100g(156円) 納豆1パック(80円) 豚汁1杯(50円くらい?) 豚キムチ70g(80円くらい?) 塩辛25g(10円)
おやつ
8時にバナナプリン
合計1181円くらい(でもきっともっと食べてると思う)

体重は前日より変わらずだけど、体脂肪が激増!!!
やっぱ昨日のインド料理食べ放題のせいだろうか。バターチキン、うまかったもんなぁ(っΑ')タハー

今日のお昼も息子のお友達とお出かけしちゃったんで外食。注文したBBQチキンバーガーが激マズ!

あまりのマズさに3口食べて旦那に押し付けましたwww

夜のデザートはお土産にもらった神戸バナナプリン。
すごく小さいっす。

上がちょっとクリームっぽくて、下がゼリーの2層構造。バナナの味はするんだけど、なぜかちょっと酸っぱい。

でもおいしかったよ〜。




posted by でぶぱんだ at 14:35| 普通普通| Comment(7) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月26日

ダイエット[69日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.4kg
体脂肪率:43.7%
BMI:31.4
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
インド料理食べ放題(1000円)
夕食
スモークサーモンのサラダ(170円くらい?) ガーリックトースト4口くらい(50円?) アルフレッドパスタ3口(100円くらい?)
おやつ
抹茶ラテ(100円くらい?) ドーナツ半分(100円くらい?)
合計1676円

先日より100g増量

昨日の夜のアメリカ飯食べ放題の影響が怖かったけど、100gの増量だけで済んだよ(゚∀゚)ホー

そんな安心感も数時間しか続かず、旦那がお昼にインド料理の食べ放題に行きたいって言い出した。本当は久々にやすみん島レストランに行きたかったけど、昨日のアメリカ飯食べ放題のこともあるから旦那の行きたいインド料理に決定。

脱デブに「食べ放題はまとめて1000Kcalと記入する」みたいなことが書いてあったんだけど、二日続けてレコダイノートに1000Kcalと記入するのってかなり情けないよ(´・ω・`)ショボーン

オヤツに抹茶ラテとかドーナツ(←息子の要望)まで食べちゃったし。でもどうしても食べたかったわけじゃなくて、そこにあるからなんとなく食べちゃったんだよねぇ。ああ、意思がヨワ。
きっと痩せるためには目の前にあっても食べちゃあダメなんだろうな。
でも全部食べずに数口で止めておいたから、まあよしってことにしよう。

食べ物の話はこのくらいにして、今日は公園とビーチ、おまけにIKEAにまで行って一日歩き回ったよ。だからいつもよりはカロリーは消費してるはずなんだけどなぁ。

ところでIKEAって行く前に気合入れて「いつも何も買わないぞ!」って心に誓っても、店に入ると値段の安さに釣られてついついたくさん袋に商品入れちゃって、レジでお会計して

(( ;゚д゚))アワワワワ

ってなっちゃうだよねぇ。

今日もスリッパとかラッピングペーパーとか単価的には安いものばっかり買ったのに、100ドル以上も使っちゃったよ!うえーん!

駄目押しに旦那に「やっぱりね」とか言われる始末。

IKEA、危険www
posted by でぶぱんだ at 15:07| 普通普通| Comment(5) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月25日

ダイエット[68日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.3kg
体脂肪率:44.0%
BMI:31.4
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
豆腐入りお好み焼き500gくらい(450円くらい?) バナナ1本(106円)
夕食
アメリカの食べ放題(1000円)
合計1712円

前日と変わらず。でも体脂肪が増えてる・・・。°(°´Д`°)°。

夜は急にママ友達からのお誘いで子供達と一緒に遊びに行くことに。
お目当ての中華料理屋が金曜日の夜で満席だったんで、渋々と近くにあるアメリカ料理の食べ放題へ。

う〜〜〜ん、食べたわ。でもダイエット前だったら気持ち悪くなるまでムリヤリデザートまで押し込んでたけど、今回はデザートもママさんたちと分けて食べたよ。っつうか、デザートがマズすぎて自分の分け前もほとんど残したくらいwww

そろそろお家ご飯に戻りたいのにぃ(´Д⊂

実はこの食べ放題は、この前旦那が行きたくてしょうがなかった店。でも残念ながらうちの近所の店は潰れてたのよ。

帰ってきて旦那にそのことを話すと

「なんで呼んでくれなかったの?!何でキミはそういう場所に友達と行って、ボクと外食するときはわけのわかんない台湾料理とか中華とかの店に行くわけ?ウダウダウダ・・・」

もーウザ!w

話は変わって金曜日の朝いいことがありました。そのいいこととは、

福山雅治とデートしてる夢を見ました!!!


(・∀・)人(・∀・)ババーナ!

旦那には悪いけど、やっぱ福山雅治はカッコいいわぁ〜〜
。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!!

・・・最近元彼とか福山雅治とか旦那以外のオトコの夢をよく見るけど、これって欲求不満www?



posted by でぶぱんだ at 14:37| 普通普通| Comment(3) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月24日

Gastric Bypass受けた親戚そのA

以前旦那側の義理の伯母さんがGastric Bypass受けたってブログに書いたんだけど(エントリーはコレね)、その伯母さんに今回会いました。

見て一言、「うぉぉぉぉ〜!縮んでる!!!」

ちょうど去年のサンクスキビングあたり(11月末)に手術したけど、一年も経たないうちに180パウンドも痩せたんだってさ!

・・・180パウンドっておよそ81キロですよ。

・・・それって今の私の一人分の体重とあんまり変わんないんですけど。

・・・ってことは伯母さんは今まで私一人分を体に背負って生活してたってこと??Σ(||゚Д゚)ヒィィィィ

・・・83キロでも十分体は大変なんですけど・・・

伯母さんは身長が私より低いから、たぶん158センチくらい。手術前の体重は180キロくらいあったようなんで、ここ何十年と体が悲鳴を上げ続けてたんだろうなぁ〜。

伯母さんは「痩せてとっても気分がいいわよ!洋服も今12号だけどゆるくなってきたしね。クリスマスまでにはもっと痩せてるわよ!」とうれしそうに話してくれた。12号の洋服って今の私とほぼ同じくらいのサイズだYO!

お腹(上腹部)も見せてくれたけど、なにせバーの中が真っ暗でよく見えないwwwでもそんなに皮がびよ〜んには見えなかったけどね。

ゴルフボールくらいしか食べられないんでしょ?って聞いたら、「それよりはもうちょっとだけ食べるけどね。」って言っていた。

確かに生命の危険にさらされるほど太ってる人はこうやって手術して痩せるのもいいかもしれないけど、胃が小さくなったからって食欲まで減るわけじゃあないからダイエット的にはかなりキツイと思う。

食べたい欲求が今までと変わらずあるのに、胃だけは小さいからホントに少量しか食べられない。それでも食欲に勝てずにドカ食いすると今度は胃が痛くなって体が大変なことになる・・・。

必ず痩せられる保証はあるけど、精神面でのコントロールが大変だよな〜。

・・・ってことで意思の弱い私はレコダイのほうが向いてるヮ(゚∀゚ )





posted by でぶぱんだ at 06:52| Comment(8) | 他人のダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[67日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.3kg
体脂肪率:43.6%
BMI:31.4
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
あずきごはん150gくらい(200円) チャプチェ(100円くらい?)
夕食
豆腐入りお好み焼き500gくらい(550円)?
おやつ
10時半と3時にグラノーラバー半分ずつ(全部で180円)
合計1186円

前日より200g減量

今日は体重も体脂肪も最低を記録して、まるで盆と正月が一緒に来たようだヮ(゚∀゚)

晩御飯はずっと食べたかった豆腐入りお好み焼き。これ、本当においしいし、もともとお好み焼きが大好きだから何枚でも食べられるよ。
お好み焼きって誰が考えたんだろう?

昨日は日本への出張から帰ってきた友達に会ったよ。今回は神戸に行ったんで「神戸バナナプリン」をお土産にもらったよ。

買う前に試食してきた友達によると

「これ、プリンっつうよりもバナナだよ、バナナ!」

だそうです。プリンとゼリーの2重構造になってるみたいで、かなり期待♪

ムフフ、食べるのが楽しみだわ〜んヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ

友達は神戸で食べた但馬牛がメチャクチャおいしかったとか、「そばめし」なるものを初めて食べてこれもおいしかったとか、お腹が空くような話ばっかりしてくれたよwww

そんでもって

「どうせ産まれるなら但馬牛になりたいよねぇ〜。だってビールの飲み放題でクラッシック音楽聴きながらマッサージまでしてもらえるんだよ〜。」

って言ってた。確かに但馬牛、私みたいな普通のそこらへんの人間よりも良い生活してるかもwww


posted by でぶぱんだ at 04:02| 普通普通| Comment(0) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月23日

ダイエット[66日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.5kg
体脂肪率:43.9%
BMI:31.4
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
サブウェイコールドカットトリオサンド半分(420円) ダイエットスナップルティー(0円)
夕食
サブウェイコールドカットトリオサンド半分(420円) ダイエットコーラ数口(0円) 豚汁少々、カボチャサラダ少々、カボチャクッキー小一個(まとめて30円くらい?)
おやつ
5時にグラノーラバー1本(90円)
合計1116円くらい

前日より100g減量。でも体脂肪が一日で1.1%も減ってる(´∀`)

今回のアメリカ飯3日間食べ放題で体重は増えてなかったけど、体脂肪激増www ・・・恐るべし、アメリカ飯。

ふと気づいたんだけど75日目の変化まであと9日だよ。(;゚д゚)
カウントダウン始めないとw

最近停滞期チック。83キロから82キロ台をずーーーとウロウロ。
でも増えないだけマシかもね。

ここんとこ仕事忙しいし、マイペースでゆっくり行きまっせ。

posted by でぶぱんだ at 06:23| 普通普通| Comment(4) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月22日

ダイエット[65日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.6kg
体脂肪率:45.0%
BMI:31.5
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
サーモンにぎり4個(220円) イカにぎり4個(160円) えびにぎり2個(100円)
夕食
チキンシザーサラダ(800円) ピザ少し(100円くらい?)
合計1536円

帰ってきましたぁ〜。

3日間アメリカンフード食べ放題生活だったのに体重が思ったよりも全然増えてない。たった100gの増量・・・なぜ?
気分的には毎日2キロずつ太ったような気がしたんだけどw

でも体脂肪は激増www

お昼はアッサリしたものが食べたくて一人で回転寿司へ。久々の米はうまかったよ〜。

夜のチキンシザーサラダ(外食)はサラダでカロリー低いと思いきや、800Kcalもあってかなりショック。°(°´Д`°)°。

もうサラダ食べない!
posted by でぶぱんだ at 14:55| 普通普通| Comment(5) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月21日

ダイエット[64日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.5kg
体脂肪率:44.3%
BMI:31.4
食事
朝食
スイカ一切れ ローストポテト3切れ ハムとチーズのオムレツ一切れ フレンチトースト数口
昼食
チキンタコサラダ ピザ一口
夕食
ハンバーガー1個(520円) スイートポテトフライ(300円くらい) ダイエットコーラ りんご一切れ
合計2000円くらい

相変わらずカロリーと体重は不明・・・
posted by でぶぱんだ at 14:42| 普通普通| Comment(0) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月20日

ダイエット[63日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.5kg
体脂肪率:44.3%
BMI:31.4
食事
朝食
なし
昼食
ハムとチーズのオムレツ トーストとマーガリン1.5枚 ローストポテト イチゴ、パイナップル、オレンジ一切れずつ フレンチトースト3口くらい
夕食
チキンチバタサンドイッチ(巨大) サラダ フライドポテト4本くらい
おやつ
7時半にチョコレートケーキ2種+パウンドケーキ1種を数口ずつ
合計2500円くらい??

カロリーまたもや不明&体重計が当てにならないので、前日と同じ数値。

家族と集まって朝ブランチを食べたよー。
posted by でぶぱんだ at 14:34| 普通普通| Comment(0) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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