2008年11月06日

ダイエット[80日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-25.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.1kg
体脂肪率:44.0%
BMI:30.5
食事
朝食
シリアル1カップ(146円)牛乳1カップ(110円)
昼食
テリヤキチキン170g(204円) コーヒー寒天300g(30円)
夕食
あずきご飯、チャプチェ、豆腐とたらこのスンドゥブ、ひらめの焼き物、キムチ等のつきだし(あわせて600円くらい?)
おやつ
11時半にバナナ1本(106円) 1時半にジンジャーピーチティー(0円) 5時半にクラッカー小一袋(95円)
合計1292円

前日より800g減量

いきなり減ってる!!!でもこの100gっつうのが憎い!あと一歩で80キロ達成できたのにぃ〜〜〜なにこの100gって!!!!
ゥォー!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ ウォー!

晩御飯は韓国フェスでなんだかすごーくたくさん食べたので明日はきっと増えてるに違いない・・・(´Д`)

今日でダイエットも80日目。記録を読み返すと、大体41日で5キロくらい減ってる計算になるよ。

ちんたらダイエットしてる割にはなかなか良い減り具合じゃないの
(・∀・)

このまま調子よく行ったら年末までに74キロも夢じゃあないかも。
年末にかけて日本に帰ることになったんで、せめて74キロまで落としたいYO!

74キロでも日本じゃあ十分大デブだけど、前回帰ったときは93キロあったんでそれよりはずいぶんとマシでしょう。

前回の帰国で友達が撮ってくれた写真見てその太りぶりに愕然としましたよ。まるで関取!トトロ!雪だるま!www

痩せた日本の友達の横に写った私はそのデブぶりが余計強調されて悲しかったぁ。だって体の大きさが2倍くらいだよ!

・・・とこんな過去のことを嘆いてもしょーがない。年末まであっという間なんでダイエットこのままがんばりま〜す!
posted by でぶぱんだ at 16:04| 普通普通| Comment(9) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月05日

ダイエット[79日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-25.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.9kg
体脂肪率:43.6%
BMI:30.8
食事
朝食
シリアル1カップ(146円)牛乳1カップ(110円)
昼食
ごはん100g(156円) 豆腐と鶏肉のハンバーグ140gくらい(100円くらい?)
夕食
オムライス3口くらい(60円くらい?) 豆腐入りチヂミ1枚(500円くらい?)
おやつ
11時にバナナ1本(106円) 8時にアイスクリーム半分(120円くらい?)
合計1308円くらい

前日より200g増量

前に日本から送ってきたチヂミの元がちょっと期限切れだったんで、慌てて夕食用にチヂミを作ったよw

豆腐とドカっと一丁入れてかさまししたけど、やっぱ豆腐入れるとフワフワでおいしいわぁ〜ヽ(´∀`*)ノ

たらふくチヂミを食べたら旦那がいきなり「アイスクリーム食べに行こう」って言い出した。何かと思ったら、今日はデブ国の大統領選挙投票最終日で投票した人には無料でBen&Jerry'sでアイスクリームをもらえるそう。

早速一番近くのBen&Jerry'sに行ったら外は激寒なのに行列できてたよwww

それでカウンターに「本当は投票した人だけアイスクリームが無料だけど、投票してない人も無料です。」とわけのわからない張り紙がしてあった。ってことは来た人みんなアイス無料じゃん!www

でも本当は投票した人だけ無料にすると法律的にマズイらしい(旦那談)。

実は今日はスタバでも投票した人は無料でコーヒーくれるらしいと無料マニアの旦那がどこからか情報を仕入れてきて、アイスクリーム食べたその足でスタバへはしご。
息子も私もコーヒーは飲まないから旦那だけタダでコーヒーもらったけど、うれしそうだったヮ、旦那。よかったね。

==============================

で、デブ国大統領選挙。オバちゃんが勝ちましたね!!!
ヽ(*´∀`)ノ

会社から帰ってきて速報でもやってないかと6ヶ月ぶりくらいにテレビ観たら、どのチャンネルも選挙速報ばっかり。

それで投票結果が出る前にアイスクリームとスタバに行っちゃって帰ってきてテレビつけたらシカゴからの中継で大観衆がワーワー騒いでて、

「あ、これはオバちゃんの勝利か?!」

とプチ興奮してたらやっぱり勝ってたみたい、ウホホ。

今さっきまでシカゴからのオバちゃんの勝利演説聞いてたけど、やっぱこの人カリスマあるわ。若いし、イケメンだし、演説内容も力強い。

中継中に観衆も映ったけど、泣いてる人続出www

ホント、いい演説だったよ、うん。

私も感動したよ。

それにまだ小さい娘さんたち始め、家族もいるのに命の危険もかえりみず大統領になろうとする勇気には脱帽モンっす。(絶対暗殺しようとする馬鹿者とかいるよ。すでに暗殺計画したヤツが3人くらい逮捕されてるし。)

私にはマネできんよ。。・゚・(ノ∀`)・゚・。

本当にアフリカンアメリカンとしてデブ国初大統領になるなんてすごい偉業だよ。

オバちゃん、これからがんばってね!!!


・・・なーんて感動の余韻に浸ってたら演説中継の後にスタジオのコメンテーターの白人女性が

「今回の統計でですね、白人の支持率が46%、黒人の支持率が95%、ヒスパニックの支持率が67%、女性の支持率が59%、若い人の支持率も54%とオバマ氏の変革に期待を寄せる人が多いわけです。」

「もちろんブッシュに対する怒りもありますが・・・」


↑の余計なコメントで大爆笑 アッヒャッヒャ!ヽ(゚∀゚)ノ dj!

旦那と二人で「この人、テレビでこんなこと言っちゃっていーのかなー?w」なんて言ってたら、この人画面からはずされて二度と映らなくなっちゃったよwww

いや〜、この人正直でええわ!





posted by でぶぱんだ at 16:15| 普通普通| Comment(7) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月04日

ダイエット[78日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-25.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.7kg
体脂肪率:43.8%
BMI:30.7
食事
朝食
シリアル1カップ(146円)牛乳1カップ(110円)
昼食
サケ巻き寿司2皿(220円) いかにぎり4個(160円) えびにぎり2個(200円)
夕食
ムール貝のワイン蒸し26個(300円くらい?) チキンライス30gくらい(60円?) クリームパン一口(20円くらい) バナナプリン1個(50円くらい) ジュース一口(10円くらい)
おやつ
3時半にコーヒー寒天400g(40円) 7時半くらいにコーヒー寒天200g(20円)
合計1336円

前日より300g減量

今日は回転寿司のオジサンとランチ。いきなり小声で

「ボク達年末にリストラされちゃうかもよ。」

なんて耳元でささやかれてビックリしたよぉ〜。
でもよく考えてみたらそんな可能性はなさそうで、お勘定払うときに

「たぶんダイジョウブだとは思うけど。」

なんてフォロー入れてたオジサンwww

いやー、この不景気に年末リストラはキツイわ。
現在デブ国の失業率は6.1%ですよ!!
それに仕事が見つかるまで普段だって平気で数ヶ月〜半年くらいかかるから、人妻デブ専のキャバクラ嬢として日本に出稼ぎに行くしかないなコリャ。

============================

話は変わって小室哲哉が逮捕されたニュース。驚いたっていうか、きっと遅かれ早かれ何らかの容疑で逮捕されるだろうなんて思ってたけど、詐欺罪だなんてよっぽどお金に困ってたんだねぇ。
不幸のズンドコを見事に体現してる人だわ・・・。

そーいえば明日はデブ国の大統領選挙の最終日です。投票できないけど、個人的にはオバちゃんに勝ってもらいたいなぁー。
posted by でぶぱんだ at 15:26| 普通普通| Comment(7) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月03日

ダイエット[77日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-26.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.0kg
体脂肪率:44.0%
BMI:30.9
食事
朝食
シリアル1カップ(146円)牛乳1カップ(110円)
昼食
ターキーラップ半分(250円くらい) ムール貝のワイン蒸し10個(100円くらい) 豆腐と鶏のハンバーグ1個(50円くらい)
夕食
テリヤキチキン225g(270円)
おやつ
2時半にピザ小2切れ(250円くらい) りんごジュース1杯(100円) 果物少々(30円くらい) チップス(50円くらい) 4時に飴1個(5円くらい)
合計1366円くらい

前日より500g減量

通院やらハロウィンやらお誕生日会やらでブログ更新が遅れております。
まとめて数日分アップしたんで読んでください。
あとブログ巡回も遅れております。遊びに行くので待っててねぇ〜!
ゴ(・ε・`*)メ(・д・`*)ン(・∀・`*)ネー

今日は息子のお友達のお誕生日会でした。なので中途半端な時間にピザとか食べてしまったよ。

最近食生活が荒れてるかも。ハロウィンのお菓子食べたり、ご飯もムール貝だけとか、チキンだけとかwww

Costcoで買った2キロくらいのムール貝ばっか食べてるよ。息子はムール貝なんて食べないし、ほとんど旦那と私で消費。もう一年分のムール貝食べたって感じ・・・。でもムール貝はまだ冷蔵庫に残ってるしぃ〜〜〜〜〜!

でもなぜか体重は減ってきたなぁ。なぜ???
posted by でぶぱんだ at 13:31| 普通普通| Comment(5) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月02日

ダイエット[76日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-26.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.5kg
体脂肪率:43.5%
BMI:31.1
食事
朝食
シリアル1カップ(146円)牛乳1カップ(110円)
昼食
(まとめて500円くらい?) ターキーラップ半分 ピザ少し ダイエットコーラ 食品サンプル(チョコレートとかミートボールとかクラッカーとか)
夕食
ムール貝のワイン蒸し55個(550円くらい?) 豆腐と鶏のハンバーグ2口(20円くらい?) キャンディー1個(10円?) Baby Ruth Bar小1個(30円くらい)
おやつ
ピーナツバターカップ半分(20円くらい)
合計1426円

前日より400g減量

ハロウィンでもらったお菓子類が家にあって危険だ・・・

今日はCostcoへ買出し。ここは食品サンプルのブースが店内にわんさかあって、買い物してる間いろいろ食べてしまったヮ。

いつもレジでお金を払って店外に出るときに出口に万引き防止のためにレシートと買ったものをチェックする人がいるんだけど、子供を連れているとレシートの裏にマジックで絵を描いてくれたりするの。

息子は以前描いてもらった風船に顔が付いた絵がお気に入りで、今回も「バルーン、バルーン♪」って期待してたんだけど、今日のオジサン(推定50歳くらい)は商品とレシートをチェックした後

「ほ〜ら、ネコちゃんだよ〜。」

と言ってエスチャーでずうとるびの江藤君が描くような、角が生えてヒゲが異様に長い妙な動物を描いてくれた(←古すぎ!知ってる人は歳バレるよwww)

それを見た息子はthank youと言うどころか

「もー、ネコちゃんいらない!!!!」

と激怒。・・・オジサンが日本語わかんなくてよかったわぁ。

*ちなみにこのオジサンは以前もこのネコを描いて息子を激怒させたことがある。
posted by でぶぱんだ at 13:11| 普通普通| Comment(0) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月01日

ダイエット[75日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-26.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.9kg
体脂肪率:43.8%
BMI:31.2
食事
朝食
シリアル1カップ(146円)牛乳1カップ(110円)
昼食
ごはん100g(156円) 鍋残り(100円くらい?)
夕食
おにぎり70g(78円) チョコレート1個(30円くらい)
おやつ
12時に抹茶グリーンティー(30円くらい) 7時に遅めの夕食的サンドイッチ1個(600円くらい) チョコレート1個(30円くらい)
合計1520円

前日より100g減量

今日は早速心臓の件で医者に行ってきました。たまたま予約が取れたドクターが日本語を話す先生でよかったよ。

ダイエットの話になって過去カルテを見た先生が

「2ヶ月くらいの間に10キロ近く減ってますね。すごいですね。Good Job!」

と長嶋茂雄調に英語交じりで褒めてくれたYO!www
この先生の日本語と英語からすると、きっと小さいときに日本からデブ国に移民してきた人に違いない。会話中にバンバン英語が混じるし。

で、肝心の心臓のほうは早速ラボで心電図みたいのを取って結果を見たけど特に異常なし。こういう症状はよくあることなので心配ないとのこと。でも念のために今度24時間心臓モニター付けるんだって。
とりあえず安心。

あと病院来たついでに糖尿病の検査もしてもらったけど、これも異常なし。血圧も普通だしいたって健康らしいよ。ホッとしたよ!
みなさん、ご心配おかけしますた。

======================

ところで今日はハロウィンでした。ママ友たちと一緒に子供達をモールへ連れて行ってTrick Or Treatをしたよ。

外は寒いし、知らない人の家に行って毒入りお菓子をもらったり、家の中に連れ込まれる心配があるからこっちではモールの中でもお菓子を配ってくれたりするの(でも毒入りお菓子とか家の中に連れ込まれるような事件は聞いたことないけどね)。

モールは案の定激混み。コスチュームを着た子供と大人がたくさんいたよ。今年見た一番のコスチュームは、40歳くらいのフツーのオッサンがteletubisieの黄色い全身着ぐるみを着てたヤツ。

↓teletubisieってこれね

http://e.pardon.pl/pa485/2a596b130009b3ef4659cae7

息子は自分のコスチュームを着るのをかたくなに嫌がったけど、お菓子だけはちゃっかりもらってたよ。

モールに入ってるすべてのお店がお菓子を配ってるわけじゃないけど、ティファニーでは飴をもらい、アップルストアではお菓子の代わりにアップルロゴの入ったウォーターボトルをゲットして上機嫌の子供たち。

1時間半くらいいたけど、他のママ友たちも人の多さにグッタリ。ハロウィンは疲れるよー。

=======================

ところで今日の抹茶グリーンティー、いつも同じ店なのに違うバリスタでシャビシャビだった。いつもの激甘のを10倍くらい薄めた味。

バリスタマニュアルがあるなら、味を統一してよぉ!

posted by でぶぱんだ at 12:51| 普通普通| Comment(2) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月31日

ダイエット[74日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.0kg
体脂肪率:43.6%
BMI:31.2
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
ふりかけご飯200g(312円) コーヒー寒天200g(20円)
夕食
ごはん100g(156円) 鍋(250円くらい?) コーヒー寒天200g(20円)
おやつ
11時にグラノーラバー2本(180円)
合計1194円

前日より400g減量

日記が一日ずれてました・・・orz なので修正。

ただでさえ日記付け始めた時に日本の日付で付け始めて一日ずれていると言うのに、トホホ(デブ国は時差の関係で一日日付が遅いっす)。
posted by でぶぱんだ at 12:45| 普通普通| Comment(4) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[74日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.0kg
体脂肪率:43.6%
BMI:31.2
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
ふりかけご飯200g(312円) コーヒー寒天200g(20円)
夕食
ごはん100g(156円) 鍋(250円くらい?) コーヒー寒天200g(20円)
おやつ
11時にグラノーラバー2本(180円)
合計1264円

前日より200g増量

最近痩せないなぁ〜。82キロ台でずーっとウロウロ。( ´Д`)=3 ハァーッ
この数日生理来たようで来てないような微妙な感じだし。

あとここ数日いきなり心臓が踊り出し、血液が逆流して頭に上るようなことが2分から5分おき位続いている。どこも痛くないし、呼吸もできるんだえけど、緊張したときとか興奮したときとか、あとお風呂に浸かって出てきた後のような感じ。

こんなこと初めてですごく心配になったんですぐナースに電話相談。とりあえず医者に会えとアドバイスされて早速アポを取った。
とりあえずネットでも症状を調べたんだけど、あんまり当てはまるのがなかったよ。あんまりヘンな病気でないといーんだけどね。

======================

昨日は久々のコリアンフェス!一緒に食事したママ友の一人が

「うちの会社は今リストラですごいことになってるの。私は生き残ったからいいけど、同僚二人がリストラされてみんな腹の探り合いよぉ。それにオフィスの雰囲気も最悪だし、ストレス溜まってしょーがないわ。」

とぼやいていた。

あー、わかるわぁ。リストラなんてどの会社も日常茶飯事だからそんなに驚かないし、私も前の会社で8回連続リストラを経験して運良く生き残ったけど、生き残ったら生き残ったでリストラされた人の仕事のしわ寄せがぜーんぶ来るから結構困るョ( ´Д⊂ヽ

それで今度はストレスでやられちゃうしなぁ・・・。

って言ったら、ママ友が

「それは鈍感力と養わないといけないんだよ!鈍感力を養ったらストレスも溜まらないよ。」

ってアドバイスしてくれたけど、鈍感力ってどー養えばいいの?www

こっちの会社だとKYな人が多くて、ミーティング中とかでも

「えー!そんなこと言っちゃっていいの?!」

ってことがよくあるけど、こういう人はきっと鈍感力がすごく鋭いに違いないね。( ´,_ゝ`)プッ

posted by でぶぱんだ at 04:31| 普通普通| Comment(6) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月30日

ダイエット[73日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.4kg
体脂肪率:43.5%
BMI:31.4
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
おにぎり200g分(312円) コーヒー寒天200g(20円)
夕食
(まとめて500円くらい)あずきご飯1杯たらこと豆腐のスンドゥブ少々チヂミ2切れひらめの焼いたの少々キムチとかの付きだし
おやつ
5時45分にグラノーラバー2本(180円)
合計1264円

前日より200g増量

最近痩せないなぁ〜。82キロ台でずーっとウロウロ。( ´Д`)=3 ハァーッ
この数日生理来たようで来てないような微妙な感じだし。

あとここ数日いきなり心臓が踊り出し、血液が逆流して頭に上るようなことが2分から5分おき位続いている。どこも痛くないし、呼吸もできるんだえけど、緊張したときとか興奮したときとか、あとお風呂に浸かって出てきた後のような感じ。

こんなこと初めてですごく心配になったんですぐナースに電話相談。とりあえず医者に会えとアドバイスされて早速アポを取った。
とりあえずネットでも症状を調べたんだけど、あんまり当てはまるのがなかったよ。あんまりヘンな病気でないといーんだけどね。

======================

昨日は久々のコリアンフェス!一緒に食事したママ友の一人が

「うちの会社は今リストラですごいことになってるの。私は生き残ったからいいけど、同僚二人がリストラされてみんな腹の探り合いよぉ。それにオフィスの雰囲気も最悪だし、ストレス溜まってしょーがないわ。」

とぼやいていた。

あー、わかるわぁ。リストラなんてどの会社も日常茶飯事だからそんなに驚かないし、私も前の会社で8回連続リストラを経験して運良く生き残ったけど、生き残ったら生き残ったでリストラされた人の仕事のしわ寄せがぜーんぶ来るから結構困るョ( ´Д⊂ヽ

それで今度はストレスでやられちゃうしなぁ・・・。

って言ったら、ママ友が

「それは鈍感力と養わないといけないんだよ!鈍感力を養ったらストレスも溜まらないよ。」

ってアドバイスしてくれたけど、鈍感力ってどー養えばいいの?www

こっちの会社だとKYな人が多くて、ミーティング中とかでも

「えー!そんなこと言っちゃっていいの?!」

ってことがよくあるけど、こういう人はきっと鈍感力がすごく鋭いに違いないね。( ´,_ゝ`)プッ
posted by でぶぱんだ at 12:42| 普通普通| Comment(0) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月29日

ダイエット[72日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.2kg
体脂肪率:43.5%
BMI:31.3
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
ごはん100g(156円) 豚汁たくさん(200円くらい)
夕食
ごはん90g(150円) 納豆1パック(80円) キムチ50g(20円) イタリアンチキン120g(144円) 糸こんとはんぺんとグリーンピースのすき焼き風100g(60円くらい) いか塩辛25g(11円) 海草サラダ20g(14円) たくわん4枚(4円) コーヒー寒天200g(20円) バナナプリン1個(50円)
おやつ
10時半にコーヒー寒天200g(20円) 4時半にグラノーラバー1本(90円)
合計1272円

前日より300g減量

posted by でぶぱんだ at 04:06| 普通普通| Comment(0) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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