2008年11月12日

ダイエット[86日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-25.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.5kg
体脂肪率:43.1%
BMI:30.7
食事
朝食
シリアル1カップ(146円)牛乳1カップ(110円)
昼食
マックチキンラップシーザー1個(330円) フレンチフライM1個(500円) ダイエットレモネード(15円くらい) ナゲット1個(50円) 牛乳少し(20円くらい)
夕食
ご飯100g(156円) 鍋(250円くらい)
おやつ
8時半にアイスクリーム3口くらい(60円?)
合計1637円くらい

前日より300g減量

ちょっと痩せてきた(・∀・)
それにしてもマックの昼ごはんって・・・久々に食べたけどカロリーメチャ高いヮ。昼だけで900Kcal以上だよ!!!
posted by でぶぱんだ at 17:01| 普通普通| Comment(0) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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