目標体重：55.0kg
目標までの残り：-25.5kg
一回目測定
体重：80.5kg
体脂肪率：43.1%
ＢＭＩ：30.7
食事
朝食
シリアル1カップ（146円）牛乳1カップ（110円）
昼食
マックチキンラップシーザー1個（330円）
フレンチフライM1個（500円）
ダイエットレモネード（15円くらい）
ナゲット1個（50円）
牛乳少し（20円くらい）
夕食
ご飯100g（156円）
鍋（250円くらい）
おやつ
8時半にアイスクリーム3口くらい（60円？）
前日より300g減量
ちょっと痩せてきた(・∀・)
それにしてもマックの昼ごはんって・・・久々に食べたけどカロリーメチャ高いヮ。昼だけで900Kcal以上だよ！！！
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