2008年11月07日

ダイエット[81日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-25.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.2kg
体脂肪率:44.4%
BMI:30.6
食事
朝食
シリアル1カップ(146円)牛乳1カップ(110円)
昼食
サブウェイハムサンド6インチ(290円)
夕食
ごはん100g(156円) 納豆1パック(80円) キムチ70g(24円) 海草サラダ20g(14円) 糸こんにゃくのすき焼き風70g(20円くらい) イカの塩辛20g(8円) レモンチキン70g(84円) たくわん3枚(3円)
おやつ
3時にバナナ1本(106円) 5時にシナモンパン2口(30円くらい?) 7時にパンプキンケーキ1個(250円くらい?)
合計1321円くらい

前日より100g増量。そして脂肪率激増!44.4%ってナンですか?!
工工工エエエエエエェェェェェェ(゚Д゚)ェェェェェェエエエエエエ工工工

しかもゾロメだし!

先日旦那のお誕生日で、何もしてあげなかったので出かけたついでにケーキを3つ買って来た。

2つはくどそうなチョコレートケーキで、一つはオレンジのカボチャケーキ。チョコレートケーキは息子と旦那が食べて一口もらったけど、くどかった・・・。一応日本のケーキに近いチャイニーズベーカリーで買ったんですけどね・・・。

posted by でぶぱんだ at 05:56| 普通普通| Comment(0) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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