2008年11月03日

ダイエット[77日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-26.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.0kg
体脂肪率:44.0%
BMI:30.9
食事
朝食
シリアル1カップ(146円)牛乳1カップ(110円)
昼食
ターキーラップ半分(250円くらい) ムール貝のワイン蒸し10個(100円くらい) 豆腐と鶏のハンバーグ1個(50円くらい)
夕食
テリヤキチキン225g(270円)
おやつ
2時半にピザ小2切れ(250円くらい) りんごジュース1杯(100円) 果物少々(30円くらい) チップス(50円くらい) 4時に飴1個(5円くらい)
合計1366円くらい

前日より500g減量

通院やらハロウィンやらお誕生日会やらでブログ更新が遅れております。
まとめて数日分アップしたんで読んでください。
あとブログ巡回も遅れております。遊びに行くので待っててねぇ〜!
ゴ(・ε・`*)メ(・д・`*)ン(・∀・`*)ネー

今日は息子のお友達のお誕生日会でした。なので中途半端な時間にピザとか食べてしまったよ。

最近食生活が荒れてるかも。ハロウィンのお菓子食べたり、ご飯もムール貝だけとか、チキンだけとかwww

Costcoで買った2キロくらいのムール貝ばっか食べてるよ。息子はムール貝なんて食べないし、ほとんど旦那と私で消費。もう一年分のムール貝食べたって感じ・・・。でもムール貝はまだ冷蔵庫に残ってるしぃ〜〜〜〜〜!

でもなぜか体重は減ってきたなぁ。なぜ???
posted by でぶぱんだ at 13:31| 普通普通| Comment(5) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おーい!
何日分も読むの苦労したぞい(笑)

病院の検査結果、何もなくて良かったね!
24時間EKGも、念の為にする検査だし
EKGホルダーを付けて、その時間帯の自分の行動を記録するだけだから、痛くも何ともない検査だから(日本だとそうなんだけど)良かったですね。
一応、検査受けとけば安心だもんね。

maakoン家では今、末娘のお友達が集結していろんなコスプレで、少し遅れたハロウインパーティーを楽しんでいますよぉ。
何だかんだと言ってお菓子持って、おしゃべりするのが目的だけどね。
Posted by maako at 2008年11月03日 17:15
何にしても大したことなくて、良かった良かった。

ハロウィン、日本ではそんなに騒がれることはないんだけど、31日塾の迎えに行ったら「トリックザトリート」って言いながら車に乗り込んでたあぐりん、手にはかっぱえびせんが…ハロウィンのお菓子がかっぱえびせんってなんか笑えましたよ。

もし良かったら、うちのブログの一番最後のリンクをクリックしてみて…笑ってください。
Posted by たすく at 2008年11月03日 20:37
maakoさん、

書き溜めしてすんませーん(笑)。

検査の結果何もなくてよかったです。心配してくれてありがとう〜。

maakoさんとこもハロウィンで盛り上がったみたいですねー。日本でもご近所まわりしてお菓子をもらうってことはあるのかなー??

たすくさん、

ご心配おかけしましたデス〜。

あぐりんちゃんはかっぱえびせんですか(笑)。デブ国の菓子はどれも甘ったるくてマズイんで、かっぱえびせんのがいいな〜。うちの息子はかっぱえびせんが大好きだから逆に喜びそう♪

ブログのリンク、クリックさせてもらいますYO!
Posted by でぶぱんだ at 2008年11月04日 15:32
ぱんださん、5日連続で体重減ってて、すごいです!
ムール貝って食べたことがないわぁ。
ヤスミン島は暑いから、貝食べるの怖いので
買ったことないけど、日本帰ったらムール貝買って食べてみまーす。
Posted by やすみん at 2008年11月04日 21:10
やすみんさん、

うお、ごめーん、コメント見落としてた!!!
ムール貝っておいしいと思うよぉ〜。やすみん島みたいな暑いところだとやっぱり貝は怖いよね。貝って当たるとひどいらしいし・・・。
日本で一度トライしてみてね!!
Posted by でぶぱんだ at 2008年11月06日 15:34
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