2008年10月20日

ダイエット[63日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-27.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.5kg
体脂肪率:44.3%
BMI:31.4
食事
朝食
なし
昼食
ハムとチーズのオムレツ トーストとマーガリン1.5枚 ローストポテト イチゴ、パイナップル、オレンジ一切れずつ フレンチトースト3口くらい
夕食
チキンチバタサンドイッチ(巨大) サラダ フライドポテト4本くらい
おやつ
7時半にチョコレートケーキ2種+パウンドケーキ1種を数口ずつ
合計2500円くらい??

カロリーまたもや不明&体重計が当てにならないので、前日と同じ数値。

家族と集まって朝ブランチを食べたよー。
posted by でぶぱんだ at 14:34| 普通普通| Comment(0) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。