目標体重：55.0kg
目標までの残り：-28.3kg
一回目測定
体重：83.3kg
体脂肪率：44.2%
ＢＭＩ：31.7
食事
朝食
シリアル1カップ（146円）
牛乳1カップ（110円）
昼食
ごはん100g（156円）
豆腐ハンバーグ2個（120円）
ブロッコリー5個くらい（20円くらい？）
コーヒー寒天330g（33円）
夕食
ごはん100g（156円）
鍋（鶏団子、豆腐、ネギ、白菜、しらたき）（150円くらい）
納豆1パック（80円）
キムチ60g（20円）
おやつ
5時半にオートミールレーズンクッキー一口（10円くらい？）
9時半にダイエットグリーンティー3杯くらい（0円）
前日より300g増量
今日は元彼のことでトキメキっぱなしで、胸がいっぱい。そのせいでご飯もあんまり食べられなかったよ(；´д｀)ゞﾊｧｰ
恋すると痩せるって案外本当かもね。
もしももしももしももしも今度元彼に会うことになったら、そのときまでに絶対に痩せていたい！ってか、絶対痩せてやる！って心に誓ったヮ！
ところで今日は久々のお家ご飯だった。数日前からずっと納豆とキムチを食べたくて中毒状態。ダイエットする前はキムチとか納豆なんておいしいと思わなかったのにヘンなの。
岡田氏の言うところの「今までおいしいと感じなかったものをおいしく感じるようになる。」って状態に入ったのかな？最近アッサリしたものが妙に食べたくなるし。
とにかく味覚が変わってきたのは良いことだ。
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その分、カロリーを消費するのかなっと思います。
ぱんださん、なんだか乙女みたいでカワイイ！
なるほど、「ときめく」→「顔が赤くなる」→「体温が上がる」→「痩せる」ってことかしらー？w
元彼の居所がわかるまではドキドキも何にもしてなかったけど、連絡先がわかったとたんにときめいてきちゃったのよ、奥さん♪
こんな乙女ちっくな気持ちは久しぶりだわよぉ！
『元彼ダイエット作戦』
でぶぱんださんにはすんごく効果ありですね。
でも、残念ながら20歳の時から旦那様しか知らないmaakoには効果が期待できそうにありません（涙）
あっ！そうか！妄想っていう手がありますねー。
しばし、妄想にふけってみます（笑）
（だから、やけ食いで中華バイキング？！）
>名付けて
『元彼ダイエット作戦』
↑爆笑！！！これ1週間くらいは効果ありそうです。とりあえず二日目の今日もときめいてますョwww
maakoさんの場合は妄想かぁ〜。
じゃあ名付けて
「妄想ダイエット作戦」ですな。
これだったらわたくし、福山雅治で実行開始だわ！！（笑）。
先月の大阪バケーションではそんな思いもあったんですね〜〜。「逢えるかもしれない」って楽器屋さんの前に立ってるたすくさんも乙女のようでカワイイですよ！！その期待感、実によくわかりますよぉ〜。
私の元彼はアメリカ大陸のまったく正反対の場所にいるので、偶然を装って再会するのはまず無理そうです（涙）。そこにいること自体が不自然すぎて、逆に元彼に気味悪がられると思いますわ（笑）。