2008年10月06日

ダイエット[49日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-28.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:83.3kg
体脂肪率:44.9%
BMI:31.7
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
ベークドフライドポテト150g(122円) アヒツナステーキ177g(146円) トマトクリームスープ1カップ(90円)
夕食
ごはん100g(156円) 納豆半パック(40円) 豚のしょうが焼き75g(150円くらい?) コロッケ3/4個(68円) とんかつ1.5切れ(120円) ひじきとはんべん煮物50g(70円くらい?) 味噌汁1杯(40円) キムチ50g(17円) 海草サラダ20g(14円) イカの塩辛25g(9円) もやしいため30g(9円)
おやつ
11時にプルーン3個(105円) 6時夕食の後にコーヒー寒天200gと豆腐クリーム大さじ2杯半(21円)
合計1319円

前日より100g減量

うーん、食べ過ぎた。特に夕食。とんかつとコロッケが余分だったわ・・・。

今日は旦那と息子が自転車大会に出場し、お腹を空かせて帰ってきた。帰ってくる前に旦那から電話で

「夕食は日本食のヘンなものじゃなくてアメリカのご飯だったら何でもいい。」

と言うので

「じゃあステーキにするよ。」

なんて気安く返事をしたけど、(自分の)買い物してたらスーパーに行く時間がなくなってwww、家に冷凍してあったとんかつとコロッケを作った。

帰ってきた旦那がそれを見て大ガッカリw

「とんかつもコロッケもアメリカのご飯じゃないんだけど・・・」

と言う旦那を

「もー、肉と芋を油で揚げたんだからいーじゃん!」

とムリヤリ言いくるめ無事にディナー。

この前牛乳寒天を作った寒天の残り(水に入れてふやかして絞ってちぎった状態)が冷蔵庫に入ってて旦那がすごく不気味がってたんで、コーヒー寒天を作った。

「なんだか知らないけど、ボクは食べないよ。」だって。失礼!

コーヒーは飲めないけど、デザートに入ってるコーヒーはOKなんで、コーヒー飲みの旦那にエスプレッソを入れてもらいSplendaを入れて作ってみたよ。

味はコーヒーの味が効いててよい感じ。ネットで見つけた豆腐クリーム(豆腐と牛乳で作るクリーム)を作ったけど、やっぱり豆の味が鼻についてあんまり好きじゃなかった。見た目は普通のクリームみたいでおいしそうなんだけどね。

このクリーム、そのまま食べるのはちときついけど、コーヒー寒天にかけると食べられる。今度はもっとおいしい豆腐のデザートを作ろうっと♪

posted by でぶぱんだ at 10:44| 普通普通| Comment(5) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
でぶぱんださんチでは油物をお料理するんですねぇ!
アメリカだし、当然と言えば当然かぁ。

ダイエットの大敵、油物はわたしも好物以外の何物でもないですが
ものぐさなわたしは、調理後のコンロ周りの掃除がイヤで、とんかつやコロッケはお肉屋さんの店頭で揚げた物を買って来る事が多いですねぇ。

>肉と芋を油で揚げたんだからいーじゃん!
で言いくるめられる旦那様カワユイですね(笑)
Posted by maako at 2008年10月06日 13:35
ふやかし寒天を不気味がっておびえている(?)
ぱんださんのご主人、カワイイ!w
豆腐クリームでコーヒーゼリー
私も今度作ってみたいです。
おいしそう!!

Posted by やすみん at 2008年10月06日 15:04
マアコ・クリスティーナと申します(笑)

↑コメントが反映されなかったので
再カキコしたら二重になっちゃいましたぁ。
ひとつ消しちゃってくださーい。

手のかかるmaakoですみません!
(*_ _)ペコリ
Posted by maako at 2008年10月06日 16:50
アメリカのご飯って何だろう。ふと疑問に思っちゃった。

私が作るご飯だって厳密に言うと和食なんてほとんどないわけだし。

Posted by たすく at 2008年10月06日 18:18
maakoさん、

うちでは揚げ物しますよぉ〜!こっちの日本人の友達で「うちは揚げ物しないの」って言ってた人がいるんだけど、結構おうちで揚げ物しない人って多いのかな?うちの親が家で揚げ物してたんで、どこの家でもそうなんだって思ってたけど(笑)。

旦那は言いくるめられたっていうか、それしか食べるものがなかったんで仕方なく食べたんじゃあないでしょーかww。毎日日本食ばっかりでかわいそーな旦那です、プププ。

このSeeSaaさんのブログってコメント書くとよくエラーが出て二重投稿になっちゃうんですぅ〜。気にしないでくださいね♪

やすみんさん、

どうやら透明の寒天をくらげか何かだと思ったみたいで、顔しかめてたよwww
冷蔵庫開けるたびに「これ何?どうにかしてよ。ボクは食べないよ。」って言ってたし。

コーヒー寒天、オススメよ!コーヒー嫌いな私でも食べられるし、牛乳寒天よりもカロリー低いしね!
ただし豆腐クリームは好き嫌いがハッキリ別れるかも。やすみんさんが豆のにおいとか嫌いじゃなかったらOKだと思うよぉ〜。

たすくさん、

ここは移民の国なんでアメリカ料理なんて存在しないんですよー。でも代表的なアメリカ料理って肉とイモだと思うんです。あとはバーガーかピザとか。

今回の旦那のアメリカ料理とは「アメリカ料理=日本食じゃなかったら何でもいい」だったみたいですよ。もう日本食ウンザリなんじゃあないですかね。

もしかしてうちの旦那って日本人よりも日本食食べてるかも。ちょっとカワイソーwww

Posted by でぶぱんだ at 2008年10月07日 11:44
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