2008年09月03日

ダイエット2週目(2008年8月25日〜2008年8月31日)

ダイエット2週目の進歩

2008年8月25日(月曜日)〜2008年8月31日(日曜日)

体重:89.9キロ→87.7キロ(-2.2キロ)
体脂肪:46.1%→46.1%(‐0.0%)
ダイエット開始から -2.8キロ

2週目は1週目の遅れを取るがのごとく2.2キロ減量。
やっと体が新しい食生活に慣れてきたおかげなのか、生理だったからなのかは不明。

でも体脂肪が全然変わってない(涙)。この2.8キロって脂肪じゃなくて、筋肉がおちたのかなぁ。

それにしても2週間で2.8キロってかなりうれしい数字だ。前やってた朝夜置き換えダイエットなんて、もうお腹が空いてフラフラで夜も食べ物の夢にうなされるくらいひもじかったので、それに比べたら今回は精神的にも非常に楽です。


posted by でぶぱんだ at 04:41| Comment(0) | 週別ダイエットのまとめ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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