2008年11月13日

ダイエット[87日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-25.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.4kg
体脂肪率:42.7%
BMI:30.6
食事
朝食
シリアル1カップ(146円)牛乳1カップ(110円)
昼食
鍋の残り(250円くらい?)
夕食
韓国料理フェス(まとめて600円くらい?) あずきご飯、チャプチェ、たらこと豆腐のスンドゥブ、カレイのから揚げ、キムチ等のつきだし
おやつ
3時に抹茶グリーンティー(20円くらい) 4時にバナナ1本(106円)
合計1232円くらい

前日より100g減量

マックの反動もなく100g減ってるYO!
posted by でぶぱんだ at 17:05| 普通普通| Comment(0) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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