目標体重：55.0kg
目標までの残り：-25.8kg
一回目測定
体重：80.8kg
体脂肪率：43.1%
ＢＭＩ：30.8
食事
朝食
なし
昼食
ビーフチャーハン200g（400円くらい）
牛肉入りキンピラごぼう（200円くらい）
ブロッコリーと青しそドレッシング（30円くらい）
夕食
トルティアチップス＋サルサ（200円くらい）
チキンエンチラダとライス3/4皿（500円くらい）
前日より400g増量・・・着実に増え続ける体重・・・
あああ、遠ざかる幻の80キロ！！！！！！
・ﾟ・(つД⊂)・ﾟ・ｴｰﾝｴｰﾝ
また朝寝坊したために朝ごはんは抜き。やっぱり朝食べないとダメだわ。
遅くなったけど、夕食は旦那のお誕生日祝いにメキシカンレストランへ。お祝いって言うか、みんなお腹すいててどこでもいいって感じだったんだけどね。
家がメチャクチャ荒れているので、今週は運動代わりに夜少しずつ家の中の生理整頓しようっと。
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