目標体重：55.0kg
目標までの残り：-25.1kg
一回目測定
体重：80.1kg
体脂肪率：44.0%
ＢＭＩ：30.5
食事
朝食
シリアル1カップ（146円）牛乳1カップ（110円）
昼食
テリヤキチキン170g（204円）
コーヒー寒天300g（30円）
夕食
あずきご飯、チャプチェ、豆腐とたらこのスンドゥブ、ひらめの焼き物、キムチ等のつきだし（あわせて600円くらい？）
おやつ
11時半にバナナ1本（106円）
1時半にジンジャーピーチティー（0円）
5時半にクラッカー小一袋（95円）
前日より800g減量
いきなり減ってる！！！でもこの100gっつうのが憎い！あと一歩で80キロ達成できたのにぃ〜〜〜なにこの100gって！！！！
ゥォー!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ ウォー!
晩御飯は韓国フェスでなんだかすごーくたくさん食べたので明日はきっと増えてるに違いない・・・(´Д｀)
今日でダイエットも80日目。記録を読み返すと、大体41日で5キロくらい減ってる計算になるよ。
ちんたらダイエットしてる割にはなかなか良い減り具合じゃないの
(・∀・)
このまま調子よく行ったら年末までに74キロも夢じゃあないかも。
年末にかけて日本に帰ることになったんで、せめて74キロまで落としたいYO!
74キロでも日本じゃあ十分大デブだけど、前回帰ったときは93キロあったんでそれよりはずいぶんとマシでしょう。
前回の帰国で友達が撮ってくれた写真見てその太りぶりに愕然としましたよ。まるで関取！トトロ！雪だるま！www
痩せた日本の友達の横に写った私はそのデブぶりが余計強調されて悲しかったぁ。だって体の大きさが2倍くらいだよ！
・・・とこんな過去のことを嘆いてもしょーがない。年末まであっという間なんでダイエットこのままがんばりま〜す！
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