2008年11月03日

ダイエット[77日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-26.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.0kg
体脂肪率:44.0%
BMI:30.9
食事
朝食
シリアル1カップ(146円)牛乳1カップ(110円)
昼食
ターキーラップ半分(250円くらい) ムール貝のワイン蒸し10個(100円くらい) 豆腐と鶏のハンバーグ1個(50円くらい)
夕食
テリヤキチキン225g(270円)
おやつ
2時半にピザ小2切れ(250円くらい) りんごジュース1杯(100円) 果物少々(30円くらい) チップス(50円くらい) 4時に飴1個(5円くらい)
合計1366円くらい

前日より500g減量

通院やらハロウィンやらお誕生日会やらでブログ更新が遅れております。
まとめて数日分アップしたんで読んでください。
あとブログ巡回も遅れております。遊びに行くので待っててねぇ〜!
ゴ(・ε・`*)メ(・д・`*)ン(・∀・`*)ネー

今日は息子のお友達のお誕生日会でした。なので中途半端な時間にピザとか食べてしまったよ。

最近食生活が荒れてるかも。ハロウィンのお菓子食べたり、ご飯もムール貝だけとか、チキンだけとかwww

Costcoで買った2キロくらいのムール貝ばっか食べてるよ。息子はムール貝なんて食べないし、ほとんど旦那と私で消費。もう一年分のムール貝食べたって感じ・・・。でもムール貝はまだ冷蔵庫に残ってるしぃ〜〜〜〜〜!

でもなぜか体重は減ってきたなぁ。なぜ???
posted by でぶぱんだ at 13:31| 普通普通| Comment(5) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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