2008年10月13日

ダイエット[56日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-28.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:83.2kg
体脂肪率:44.3%
BMI:31.7
食事
朝食
シリアル1カップ(146円) 牛乳1カップ(110円)
昼食
豚肉細かく切ったのを煮込んでごはんに乗せたやつ、焼きビーフン、から揚げ小4個、シトラスフルーツティー(よくわかんないからまとめて500円くらい)
夕食
チキンブリトーの残り1/4(250円くらい?) 豆腐ハンバーグ1個(60円)
おやつ
11時半に抹茶グリーンティー1杯(50円くらい?) 7時半にレーズンオートミールクッキーひとかけら(10円くらい?)
合計1126円

前日よりも100g減量

なんか不思議だわぁ〜。昨日の夜あんだけメキシカン食べたのに体重は減ってる。

今日はおでかけしちゃってお家ご飯ができなかったんで、また台湾料理屋に行って台湾フェス!前回注文した焼きそばがイマイチだったんで、今回は焼きビーフンにしてみた。こっちのがおいしかったわ〜〜。

あと前回他のお客さんが注文してて、旦那がどうしても飲んでみたかったシトラスフルーツティーを注文。グラスのティーポットにオレンジ色の液体が入っててその中にはレモンと青りんご(←たぶん)のスライスが浮いている。それを小さいティーライトのキャンドルで冷めないようにあぶりながら出てきた。

小さいお猪口くらいのグラスで飲んでみたけど(・∀・)ウマー!

ほんのり甘くて、暖めたオレンジジュースみたいな味だった(←そのままやんけ!ww)。

お昼がいつもより遅かったのに、諸事情で晩御飯を早く食べることになり、お腹が全然空いてないのに残り物のチキンブリトー食べたんだけど、非常に気持ち悪かった。お腹空いてないのに食べるのってこんなに気持ち悪かったっけ?!量的には少ないのにしばらく胃がもたれてたよ。

ここ数日あんまりお家ご飯を食べてないから、なんだか胃の調子も便通の調子も悪いような気がする・・・。しばらくはアッサリしたものが食べたいわ。あと野菜ももっと食べなきゃね〜。

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ところで今日また懲りずに別の店で例の抹茶グリーンティーを飲んだ。同じチェーン店なのに、この前のよりも甘みが5倍くらい低い。なんで??しかも抹茶の味も前回ほど濃厚じゃあなかったし。

バリスタの作り方によって味が違うなんてちょっとなぁ・・・(´Д`)

・・・だって同じ砂糖入り抹茶を使ってるわけでしょ?

・・・しかもお湯で溶かすだけでしょ?

・・・どーなっちょるんじゃ(°Д°)ゴルァ!!
posted by でぶぱんだ at 14:25| 普通普通| Comment(4) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

旦那のダイエット

うちの旦那の体型がだんだん変わってきた。お腹が凹んできて、顔も細くなって、お尻も一回り小さくなったようでジーパンがブカブカしている。

元々そんなに太った体型じゃないけど、骨太でガリガリじゃあない。でも私と結婚してから見る見るうちに太り出してwww、180センチで最高90キロくらいまで太ってしまった。

でも去年の旦那の誕生日にiPodをあげたら、ジョギングに凝りだして週に3回くらいジョギングしている。そのせいか体重は4キロくらい減ったけど、体型は見た目には10キロくらい減ったような感じ。

一時期は90キロから82キロくらいまで落としたけど、筋肉が付いたのかまたそれから4キロくらい増えたみたい。

昨日旦那に「痩せたんじゃない?」って聞くと、「そんなことないよ。4キロくらいしか痩せてないし、体脂肪も15%くらいで、ジョギング始める前と始めた後とそんなに変わってないよ。」と言うことだった。

体重も体脂肪もそんなに変わってないのに、体型だけあんなに変わるものなの??とちょっと不思議。
posted by でぶぱんだ at 06:51| Comment(2) | 他人のダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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