2008年10月03日

ダイエット[46日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-28.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:83.8kg
体脂肪率:44.6%
BMI:31.9
食事
朝食
シリアル1/2カップ(73円) 牛乳1/2カップ(55円)
昼食
ごはん92g(144円) 納豆1パック(80円) ちゃんこ鍋の残り(100円くらい?)
夕食
ごはん110g(172円) びんながまぐろのたたき120g(144円) キムチ70g(23円) 海草サラダ20g(14円) たつくり30g(47円) イカの塩辛30g(12円) 牛乳寒天300g(66円)
おやつ
12時半うまい棒1本(46円) 4時たつくりとひじきの味見 7時アイスクリーム1口(10円くらい?)
合計983円

パンパカパ〜ン!
前日より300g増量!ということで残念ながらたすくさんの予想はハズレてしまいました。すんません、たすくさん、体重増えましたwww

そして下痢ダイエットも昨日で終了の模様w

体重は増えたけど、体脂肪は44%台の記録を達成ヽ(*´∀`)ノ

今日はやすみんさんを見習って牛乳寒天を作ってみた。あんまりカチカチだとおいしくないんで、水と低脂肪牛乳をたっぷり。砂糖の替わりにSplendaを入れた。

調子に乗って夜300gも食べたらお腹いっぱいですた(´Д`υ)
おいしかったんでついついたくさん食べちゃったYO!

今日日本から「脱デブ」が届いて早速サクサクっと読んだよ。
あれっていつデブを読んでない人用なのかなぁ?いつデブとまったく同じことが書いてあって(当たり前かw)いつデブの焼き直しみたいだったわ。

女性用に書いてあるとはいえ、どっかの女性ライターの人が文章に起こしたらしく、あんまり岡田氏っぽくない書き方だった。個人的にはいつデブのほうが好きだな〜〜。

もういつデブ読んだ人は脱デブは買わなくてもいいね。

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そーいえば昨日ちょっとうれしいことが。息子と幼稚園で同じクラスの女の子のお母さんに偶然会って、ちょっと世間話。

そのときに

「うちの娘がね、○○くん(←うちの息子)のお母さんカワイイ〜って言ってたわよ。それに比べてうちのお母さんはかわいくないって言うのよ!ヒドイでしょ〜!」

だって。

誰一人として(うちの旦那含む)痩せたことを気づいてくれないのに、まさか3歳の女の子にそんなこと言われるなんて、オバちゃんとってもうれしいわぁ〜〜(人´∀`).☆.。.:*・°

さすが女の子は観察力が鋭くて感心したわ(・∀・)

私の周りの男どもなんて(旦那、息子、同僚とか)きっと私が美川憲一みたいな顔に整形してもしばらく気づかないよ(´Д`)人(Д` )・°。





posted by でぶぱんだ at 12:38| 普通普通| Comment(10) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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