いつデブ届きました！

いつデブの本が日本からやっと届いた。

早速さっと目を通したけど、本当にデブ（それも大デブ）の目線から書かれてて、首がもげそうなほどうなづいてしまった箇所もたくさんあった。

はっと気づいたのが、私の場合助走もなく離陸もなくいきなり上昇し始めちゃってたこと（笑）。

飛行機だったら大事故もんですよ。ってか、上昇自体できないよ！

だからあんまり痩せないのかな〜。今から助走とか離陸しても遅いわな、こりゃ。

ところで本の前半（第二章まで）はまるで大学の論文みたいだった。いろんなダイエットを比較したテーブルとかもあったし。社会的観点からデブがいかに損してるかとか、歴史的な価値観の移り変わりとか読んでて結構おもしろかったよ。

先走っていきなり上昇から始めちゃったけど、やり方自体は間違ってないって確信できてよかった。あとダイエットももっと岡田氏みたいに楽しまないと損だなって思えた。

今週末アメリカは祝日で3連休なのでもう一度じっくり読んでみよーっと。

ダイエット[10日目]

目標体重：55.0kg
目標までの残り：-34.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.2kg
体脂肪率：47.0%
ＢＭＩ：34.0

食事

朝食

りんご1個（145円）

昼食

ミニおにぎり4個（360円） わかめと豆腐たっぷり味噌汁1.5杯（90円） たくわん4切れ（4円）

夕食

チキンエンチラダ1/3個（250円？） トルティアチップス12枚(140円） ポーク入りコーントルティア小1/2個（60円） メキシカンライス2口(20円） リフライドビーン1口（10円） 飴1個(20円）

おやつ

10時にバナナ1本（106円）

合計1205円

今日の夜は仕事から帰ってきてすごーく疲れてたから自炊はやめて外食することに。

もう外食と決めた時点で

「あ〜、今日の日記には『食べ過ぎました！！』と書くはめになるなぁ。」

なんて覚悟してたけど、意外とカロリー取ってなかったみたい。

で、外食。旦那に何が食べたいか聞くとメキシカンがいいと・・・。

メキシカンってチーズとかワカモレとかサワークリームドバドバでカロリー高いんだよね〜と思いつつ、旦那には昨日のエキゾチック晩御飯の借りもあるので渋々近所のメキシカンへ。

最初タコサラダにしようかと思ったけど、あれは油で揚げた食べられるサラダボールにサラダが入ってくるし、息子とご飯をシェアするつもりだったんでサラダはパス（子供はサラダなんて主食として食べないしさ）。

それで結局第二候補のチキンエンチラダにして、1/3を息子にあげて、1/3を旦那にあげて、残りの1/3を食べました。

あと旦那がポーク入りコーントルティアを味見させてくれたのでそれも半分食べた。

久々のメキシカン、おいしかった〜！これだけ精神的に満足できたら明日体重増えてもいいやって感じだった。量的にもいつも一人で一皿完食することを思えば、かなり少なかったし。

しかしめんどくさいのがカロリー計算。一応英語サイトでカロリー調べて大体のカロリーを書いたけど、どのくらい信憑性があるのか不明。本当はこの倍くらいのカロリーだったりして

笑ったのが旦那。行く前はものすごく機嫌悪かったのに、メキシカン食べたとたんに超ご機嫌。よっぽどくどいものに飢えてたんだな、プププ。

これバグじゃないの？！

やすみんさん、たすくさん、

9日目に書き込んでくださったコメントが見れません！！！

一体どーなってんでしょう？他のSeesaaブログにも同じような問題があるのかな？

しかし先週もコメントが反映されないことがあったしなぁ。
反映されるまで時間かかるって言っても半日以上はないだろー

無料でブログスペース借りてる身で図々しいかもしれないけど、Seesaaさん、早くバグをリプロして直してくださいね〜〜〜（←切実）。
これSev1レベルですよ！（←と言って押してみる）

う〜ん、あとで時間のあるときにSeesaaのFAQでも見てみよう・・・）

ってことで、コメントが反映されるまであと24時間待ってみます・・・。

やすみんさん、たすくさん、お返事できなくてごめんなさーい！