2008年08月26日

ダイエット[8日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-34.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:89.9kg
体脂肪率:46.1%
BMI:34.3
食事
朝食
ハニードューメロン2カップ(150円)
昼食
とうふお好み焼き2枚(270円) ハニードューメロン1.5カップ(130円)
夕食
とうもろこし1本(173円) たら切り身のグリル200gくらい(189円) スイートポテトのグリル1本分(120円) とうふお好み焼き3/4枚(180円)
おやつ
なし
合計1212円

一日で400gも増量!なんで?なんで?Why?

昨日の夜は寝るときにお腹グーグーで、朝トイレに行ってから測った体重なのに!

思いっきり凹むーーーーー


一応80キロ台だけど(ギリギリもいーとこ)そろそろ減りだしてもいーんじゃないの??

仕事中も何が悪かいのかずっと考えてた。

@やっぱ一日中座りっぱなしで運動してないから?

A食べ合わせが悪い?

Bレコダイに向いてない?

Cもう一生痩せない?

えーーーーんもうやだ〜(悲しい顔)

こんなこと考えてるとだんだん気が重くなってダイエットを止めたくなってきた。

そんなわけで朝からあんまり食べないようにしてました。

でも2日くらい前からどうしてもFish&Chipsが食べたくて、夜はグリルした芋でフライドポテトもどき、グリルした魚で魚フライもどきを作ってみた。油で揚げてないからさっぱりしててなかなかだったよ。

しかーし体調のほうはサッパリ。

ランチの後の一時半くらいに胆石アタック(と勝手に呼んでる)があった。20代のころに胆石になったんだけど、手術後も石がないにもかかわらずたまにお腹がすごく痛くなる。

なんとも説明しにくいけど、痛みは胃の辺りなんだけど、胃じゃなくてもっと違う場所(肝臓かも)でまさに激痛。このときばかりは顔も青ざめてるんじゃないかな。

この腹痛があるときは同時に左肩も痛くなる。立っても座ってもいられなかったのでトイレに行って前かがみに便座に座っていた。脂汗出てきたし。

そして5分くらいたったらウソみたいにスーっと痛みが消えた。

これってまさに胆石のときの痛みなのでお医者さんに検査してもらったことがあるけど、石どころか胆嚢はもう残ってないし、まさに原因不明の痛み。こんなのともう10年以上の付き合いなんですよぉ。

ここ最近アタックはなかったけど、本日数ヶ月か半年ぶりか久々のアタック。いつもこの痛みは5分から15分くらい続いて、その後何事もなかったように収まっちゃうのでどーしようもない。

以前も夜中に痛くなって救急病院に駆け込んだら、ついたとたんに痛み収まっちゃうしw

何がきっかけでいつ何時起こるかもわからないのでお手上げ状態。

そのほかの今日の体調不良としては下痢。今日何度トイレに行ったか。

いつも生理の前にひどい下痢になるので、もうすぐ生理が来るのかも。

まさに踏んだり蹴ったりの一日でした・・・。








posted by でぶぱんだ at 14:10| 不調不調| Comment(3) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

き、危険だ

月曜の朝一からだるいミーティング・・・。

おなか空いてミーティング中グルグルするのを、水を飲んでごまかしつつミーティング終了。

その後オフィスのキッチンに寄るとケーキが。子供のお誕生日会かなんかの残りらしい。

「こっち来て一切れ食べなよぉ〜」
と話しかけられてるように見えた。お腹空きすぎて幻覚か?!

いくらアメリカのド不味いケーキでもお腹空いてると手が出そうになってしまう。危ない、危ない・・・。

オフィスには無料のコーヒー、お茶類のほか、ジュースやらソーダなんかもある。タダだからついつい飲みたくなるけど、ダイエットソーダを一日一本以上は飲まないようにしている。

会社にいても誘惑は多いのだ!
posted by でぶぱんだ at 03:52| Comment(4) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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