2008年08月24日

ダイエット[6日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-34.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:89.7kg
体脂肪率:46.5%
BMI:34.2
食事
朝食
シリアル1/2カップ(110円) ミルク1/2カップ(50円) バナナ1本(106円)
昼食
おにぎり2個(400円)
夕食
とうふ入りお好み焼き小さいホットケーキ大3枚 キャベツ100g(27円) 小麦粉50g(186円) たまご(40円) 紅しょうが(2円) とうふ(50円) お好み焼きソース(60円) マヨネーズの牛乳溶き(40円) かつおぶし(11円)
おやつ
朝11時半ごろ ぶどう一粒(0円に近い) にんじんひとかけ(6円) さやえんどう5本(5円) ランチディップ(10円) クラッカー5枚(68円) チーズ小一枚(30円) バースデーケーキ3口くらいとアイスクリーム2口くらい(20円??)
合計1220円!

や、や、痩せてる!そしてギリギリだけど80キロ台!!!やっとレコダイの効果が出てきたのかな?うれしーーーーー!!

食べ過ぎてたと思ったのに意外と食べてなかったんだなあ。

今日はご近所さんの娘さんたちのお誕生日会に呼ばれて、息子と言って来ました。プリンセスパーティーだけあって、みんな女の子たちはお姫様のドレスを着て、しかも本物のシンデレラまで登場(まあ、イベント会社からの派遣だけど)。

ガールズパワーに押されてた息子は一人で黙々と車で遊んでました。

11時半という半端な時間におやつを食べたのも、そのパーティーで出されたおやつを食べたから。

夜はやすみんさんのブログで見て脳裏から離れなかったとうふ入りお好み焼きを作ってみた。肉がなかったのでキャベツと紅しょうがだけだったけど、本当にフワフワってか、モチモチで激ウマ!!

やすみんさん、おいしい料理を載せてくれてありがとう!





posted by でぶぱんだ at 12:11| 普通普通| Comment(3) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットを始めた理由その2

これが一番の理由だったんですが、この前うっかり書き忘れてました。

先日友達の家のBBQに行った時の写真を友達が送ってくれました。その写真を見て愕然!がく〜(落胆した顔)

痩せてる友達の隣に写ってる私は彼女の2倍!座ってる姿もまたすごくて、お腹の肉が見事に鏡餅状態。確かに座ると下っ腹の肉がこれまた太いももに乗っかっていたりするけど・・・あせあせ(飛び散る汗)

しかもそのBBQは日本人ばかりで、お友達の旦那さんがプロの料理人だけあっておいしいものが次から次へと果てしなく出てくるという夢のようなイベントだったので、お腹がはちきれるまで、まさに腹15分目くらいまで食べてしまった。

で、後日送られてきたこの写真。すごーーーーーーいショックでした。

「これじゃあ息子の友達におすもうさんって呼ばれても仕方ないよ!」

とダイエットを開始しようと鼻息を荒くした翌々日、前の日にレストランで食べたものが当たったのか、息子はゲロるし、私も気持ち悪くなって会社を休んで家で寝込んでました。

でもそれも仕切りなおしてダイエットを本格的に始めることにしました。

見事目標体重まで痩せたあかつきにはBBQのショッキングな写真を公開しようかな・・・。


posted by でぶぱんだ at 11:47| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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